περιήγηση Κατηγορία

Υγεία

Τι θα φάμε σήμερα;

Σπαγγέτι με καλαμαράκιαΥλικά (Για 4 άτομα) • 1 πακέτο Σπαγγέτι Silueta Fytro• 400 γρ. καλαμαράκια καθαρισμένα• 400 γρ. φρέσκια ντομάτα • 1 κρεμμύδι • 1 σκελίδα σκόρδο • 1 καρότο • 1 κόκκινη πιπεριά • 1 ποτηράκι λευκό κρασί• 1/2 ματσάκι μαϊντανό • 1/2 ματσάκι άνηθο• 1/2 κουταλάκι Μαύρη Ζάχαρη Fytro• 1/2 κουταλάκι πελτέ • …
Διαβάστε περισσότερα...

Το ποδήλατο κάνει καλό στο σεξ

Όσο περισσότερα χιλιόμετρα γράφει το κοντέρ του ποδηλάτου μιας γυναίκας τόσο καλύτερη είναι η σεξουαλική της ζωή, λένε τώρα οι επιστήμονες. Μπορεί η βελτίωση να μην είναι θεαματική, είναι όμως υπαρκτή διαπιστώνει η νέα έρευνα στην οποία συμμετείχαν περισσότερες από 3.100 γυναίκες, και η οποία διαλύει τους φόβους περί…
Διαβάστε περισσότερα...

Η πρόωρη εφηβεία επιδρά στο βάρος των γυναικών

Ερευνητές του Imperial College του Λονδίνου, με επικεφαλής τον δρ Ντιπέντερ Γκιλ της Σχολής Δημόσιας Υγείας, ανέλυσαν στοιχεία για εκατοντάδες χιλιάδες γυναίκες διαπιστώνοντας ότι όσο νωρίτερα αρχίζει η περίοδος ενός κοριτσιού, τόσο αυξάνει η πιθανότητα να έχει μεγαλύτερο δείκτη μάζας σώματος μετά την ενηλικίωση.Η πρώτη…
Διαβάστε περισσότερα...

Στίβεν Χόκινγκ, μια σπάνια ιδιοφυία

Ο Στίβεν Γουίλιαμ Χόκινγκ, όπως είναι το πλήρες όνομά του, γεννήθηκε στις 8 Ιανουαρίου 1942, στην Οξφόρδη της Αγγλίας. Το έργο του στον τομέα της θεωρητικής φυσικής αλλά και η λατρεία και βαθιά θέληση για τη ζωή είναι ένα παράδειγμα προς μίμηση για όλους μας.Ο εγκέφαλος ως κομπιούτερ Το ιδιοφυές πνεύμα του καταπιάνονταν…
Διαβάστε περισσότερα...

Bάλτε λουλούδια στο βάζο

Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο για το σπίτι μας, αλλά και για τη διάθεσή μας, από ένα βάζο γεμάτο λουλούδια. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα λουλούδια επιδρούν θετικά στα συναισθήματα, στη διάθεση και στη μνήμη ανδρών και γυναικών. Μια κλινική δοκιμή μάλιστα έδειξε ότι οι ασθενείς που είχαν φυτά ή λουλούδια στο δωμάτιό τους…
Διαβάστε περισσότερα...

Το ποδήλατο ενισχύει το ανοσοποιητικό

Οι ηλικιωμένοι που, ακόμη και στα 80 τους, κάνουν ποδήλατο, διατηρούν πιο νεανικό και γερό το ανοσοποιητικό σύστημά τους, πράγμα που έχει γενικότερες θετικές επιπτώσεις στην υγεία τους: τους προστατεύει από λοιμώξεις και άλλες ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή και ο καρκίνος, σύμφωνα με νέα βρετανική…
Διαβάστε περισσότερα...

Η γενιά μπούμερανγκ ταλαιπωρεί τους γονείς της

Η γενιά μπούμερανγκ είναι οι νέοι ενήλικοι που αποφοιτούν από το Λύκειο και το Πανεπιστήμιο, στον 21ο αιώνα. Απέκτησαν αυτό το όνομα γιατί αφού έφυγαν από το σπίτι των γονέων τους, κατακτώντας για λίγο την ανεξαρτησία τους, τώρα αναγκάζονται να επιστρέψουν και πάλι στο σπίτι του πατέρα και της μητέρας τους, ηττημένοι από…
Διαβάστε περισσότερα...

Η γενιά μπούμερανγκ που ταλαιπωρεί τους γονείς της

Η γενιά μπούμερανγκ είναι οι νέοι ενήλικοι που αποφοιτούν από το Λύκειο και το Πανεπιστήμιο, στον 21ο αιώνα. Απέκτησαν αυτό το όνομα γιατί αφού έφυγαν από το σπίτι των γονέων τους, κατακτώντας για λίγο την ανεξαρτησία τους, τώρα αναγκάζονται να επιστρέψουν και πάλι στο σπίτι του πατέρα και της μητέρας τους, ηττημένοι από…
Διαβάστε περισσότερα...

Ζυμώστε φρέσκο, σπιτικό ψωμί

Αρωματικό ψωμίΥλικά (για 2 καρβέλια)450 γρ. σκληρό αλεύρι3 κουταλάκια ξηρή μαγιά1 κουταλάκι ζάχαρη3 κουταλιές ελαιόλαδο1 σκελίδα σκόρδο3 κουταλιές φύλλα μαϊντανό ψιλοκομμένα ή δεντρολίβανο1 κουταλάκι αλάτιΕκτέλεση1. Ανακατεύετε τη μαγιά με τη ζάχαρη σε ένα μικρό μπολ. Προσθέτετε 10 ml χλιαρό νερό και την αφήνετε 10’-15’…
Διαβάστε περισσότερα...

Αερίστε τα ρούχα σας

Τα ρούχα είναι μεταφορικά μέσα για τους ιούς. Αλλά δεν μπορούμε να πλένουμε το παλτό ή το σακάκι μας κάθε 3 μέρες. Μπορούμε όμως να τα κρατάμε σε έναν απομονωμένο καλόγερο και να μην τα βάζουμε στην ντουλάπα ή σε ένα πολυσύχναστο δωμάτιο του σπιτιού, αν πριν δεν τα έχουμε αφήσει τουλάχιστον 3 με 5 λεπτά έξω να αεριστούν.…
Διαβάστε περισσότερα...

Το χάπι που «καίει» το λίπος

Οι ερευνητές φαίνεται πως είναι ένα βήμα πιο κοντά σε ένα χάπι αδυνατίσματος, το οποίο "καίει" το λίπος, με τον ίδιο τρόπο που το καταφέρνει η γυμναστική. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ διαπίστωσε ότι η ενεργοποίηση του baby fat – δηλαδή των «καφέ» λιπωδών κυττάρων που βοηθούν τα νεογέννητα μωρά να…
Διαβάστε περισσότερα...

Το χάπι που καίει το λίπος

Οι ερευνητές φαίνεται πως είναι ένα βήμα πιο κοντά σε ένα χάπι αδυνατίσματος, το οποίο καίει το λίπος, με τον ίδιο τρόπο που το καταφέρνει η γυμναστική. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ διαπίστωσε ότι η ενεργοποίηση του baby fat – δηλαδή των «καφέ» λιπωδών κυττάρων που βοηθούν τα νεογέννητα μωρά να…
Διαβάστε περισσότερα...